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    • 出行坐车晕车想吐怎么办？介绍几点避免晕车小技巧

    编辑：佚名
    相信很多人都体验过坐车晕车的痛苦，出行坐车会晕车轻者头晕不舒服，重者恶心呕吐，这是一件严重影响出行的因素。很多人会因为怕晕车而减少出行次数，为了避免让晕车影响你出行的心情，一起来看看晕车有哪些解决办法。

    不要进食

    发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。

    最保险的方法：准备吐的塑料口袋

    上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当，其他乘客有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小心砸到别的车辆造成事故。

    锻炼身体

    平时要加强身体锻炼，锻炼倒立或者身体变位，也可以试着去适应这个乘车的环境和颠簸的过程，等你适应这种环境之后你就不会晕车了，三、晕车呕吐后吃什么好？

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