健康常识
所有垃圾食品的共同特点都是仅仅提供了热量,却别无其它营养的成分。有些吃起来都觉得挺不错的食物,没有营养就算了,吃多了反而会对身体造成危害!因此大家一定认清这些垃圾食品,对我们身体伤害这么大的东西一定不能吃。

第四种:膨化食品

膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料,经焙烤、油炸、微波或挤压等方式膨化而制成的体积明显增大,具有一定酥松度的膨化食品。由于这类食品的组织结构多孔蓬松,口感香脆、酥甜,很惹孩子们的喜爱。有的人还天天吃!

膨化食品是近些年国际上发展起来的一种新型食品。它以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食品。因此,独具一格地形成了食品的一大类。由于生产这种膨化食品的设备结构简单,操作容易,设备投资少,收益快,所以发展得非常迅速,并表现出了极大的生命力。但是不能多吃。

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