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    • 最容易引起肠胃不适的十种原因解析

    编辑：佚名
    现代人生活压力越来越大，生活饮食不规律导致一些疾病正在“年轻化”，比如说肠胃炎。每个人都有过肠胃不适的经历，但是你知道引起你肠胃不适的原因都有哪些吗？并不是所有的肠胃不适都是“吃坏肚子”和“着凉”哦。

    吃太饱

    不仅进食速度会影响、干扰肠道健康状况，食物摄取的分量也会对消化系统产生影响，吃太饱就是其中之一。台湾吃到饱文化盛行，主打各式料理的吃到饱餐厅四处可见。但你知道吗？吃到饱的习惯，恐会让你吃出肠胃毛病来。摄取过多食物，不但会造成消化不良，影响肠道运作，造成肠道阻塞、便秘等问题。

    此外。一下子摄取大量的食物，会让胃部空间变小、蠕动功能变差，人体为消化胃中的食物往往需不停分泌胃液来达到作用，长时间下来，容易破坏胃黏膜，若没有加以治疗、改变暴食习惯，严重将引发胃溃疡、胃糜烂等症状。

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