健康常识
日常生活中掌握一些健康小常识是非常重要的,因为它可以帮助你或者帮助你的家人避免疾病的困扰或者使身体达到一个更好的状态,今天就让我们一起来看看这些小常识吧。
儿童为何不宜多吃山楂_日常生活必须了解的健康常识 吸烟为什么会伤胃呢?

山楂酸酸甜甜是很多小孩的爱好,很多家长都以为山楂对小孩的身体并无影响,其实不然。

医学研究表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化,是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲,深受人们特别是孩子们的喜爱。

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然而,营养专家发现,小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分,小儿进食过多,会吃进较多的糖和淀粉,这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响进食。由于山楂提供的能量有限,营养单一,长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为,山楂只消不补,对脾胃虚弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用。

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