胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气
编辑：佚名
胃胀是比较常见的一项胃部疾病，缓解胃胀的方法有很多种，除了吃药，其实还可以通过食物来缓解胃胀。比如洋葱、白萝卜等，多食用高纤维的食物，还有喝醋，或者米汤，饭后走动都有利于缓解胃胀气的问题。下面小编就给大家介绍可以缓解胃胀的食物都有哪些！
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
不过并非所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化，本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片。血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。中医师也提醒市民，并非人人都可以吃山楂，如果胃酸过多的人再吃山楂，会加重胃肠疾病。
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