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    • 胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气

    编辑：佚名
    胃胀是比较常见的一项胃部疾病，缓解胃胀的方法有很多种，除了吃药，其实还可以通过食物来缓解胃胀。比如洋葱、白萝卜等，多食用高纤维的食物，还有喝醋，或者米汤，饭后走动都有利于缓解胃胀气的问题。下面小编就给大家介绍可以缓解胃胀的食物都有哪些！
    杨梅能缓解胃胀吗_胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气

    杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富。杨梅鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，能和胃消食。唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。”

    杨梅能缓解胃胀吗_胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气

    杨梅虽然有健胃消食的作用，不过慢性胃炎、胃溃疡患者，在食用杨梅的时候，最好是在饭后时分。如果空腹食用杨梅的话，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。而饭后食用的话，胃酸的分泌就会比较有节制，不会危害到食用者的健康。

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