健康常识

新闻

  • 社会新闻 国际新闻 国内新闻 军事

    • 娱乐

  • 娱乐资讯 电影 电视剧 综艺节目

    • 体育

  • 体育新闻 体育明星 体育健身

    • 名人

  • 著名男人 著名女人 历史名家 网络红人

    • 汽车

  • 汽车保养 开车技巧 汽车维修 汽车资讯 改装汽车

    • 时尚

  • 品味 时装 搭配 奢侈品

    • 健康

  • 男人养生 男性健康 健康常识

    • 情感

  • 两性生活 婚外情 冷暴力 再婚 泡妞

    • 生活

    • 视觉

  • 明星写真 美女大图 体育宝贝 视觉创意

    • 过犹不及 这十种食物吃太多反而不健康

    编辑：佚名
    中医讲究食疗，每种食材都有自己的性质和作用，因此很多人会选择相应的食物来增强自己的身体健康。不过有一个词叫做“过犹不及”，再健康的东西吃多了也会给我们的身体带来负担，然后就变成一种“不健康”的食物哦，比如说下面这十种。

    橘子不要吃太多

    橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。橘皮就是中药中的“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，增加食欲，还可祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。

    橘子性温，多吃会导致上述“上火”症状。橘子糖分高，一次大量食用后，会瞬间提高血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。心跳加速，人的烦躁感加重，类似于中医说的肝火旺。且橘子内纤维较多，未充分咀嚼大量停留在胃里，人会有食物滞留感，不易消化。橘子吃得过多还有可能导致“橘黄症”。

    上一页5/9下一页
    上一篇:  炒菜也有大学问 这五种坏习惯在毒害我们健康
    下一篇:  你也被忽悠了吗？破除喝茶常见的十大误区
    相关阅读
    热点推荐
    猜你喜欢
    晚上九点后别做这些事情 第二天让你精力充沛晚上九点后别做这些事情 第二天让你精力充沛
    春天湿气重 5招教你逼出体内顽固湿气春天湿气重 5招教你逼出体内顽固湿气
    胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气胃胀吃什么食物效果好 这些食物轻松缓解胃胀气
    你知道当你睡着后你的身体都在干嘛吗你知道当你睡着后你的身体都在干嘛吗
    这八类人群容易短寿 长期久坐的小编已中枪这八类人群容易短寿 长期久坐的小编已中枪
    十个常识竟然是错的 你遇到哪几个十个常识竟然是错的 你遇到哪几个